Archiwum: witaminy

Napięcie, niedobra dieta oraz niedobór aktywności fizycznej negatywnie oddziaływają na naszą prezencję. Nie ma w tym nic zaskakującego, albowiem stałe życie w napięciu, niewielka ilość snu są przyczyną tego, iż codziennie budzimy się zmęczeni, z sińcami pod oczami , a także nabrzmiałą twarzą. Jeśli zamierzamy tego wszystkiego uniknąć to już teraz winniśmy pomyśleć co dla nas jest lepsze i zrezygnować z rzeczy, jakie nas najbardziej męczą. Nie ulega wątpliwości, iż z pracy nie jesteśmy w stanie zrezygnować, albowiem mamy na utrzymaniu całą familię. W takim razie winniśmy pomyśleć co zrobić, tak aby czuć się znakomicie każdego dnia.