Archiwum: kłopot

kłopot

Jak polepszyć pracę naszego umysłu i zredukować poziom napiecia nerwowego?

Żyjemy w bezustannym biegu. Ustawiczny pośpiech, nawał codziennych obowiązków, brak wolnego czasu, zła dieta, niekończące się godziny spędzone przed komputerem, nieustanne współzawodnictwo – to wszystko nierzadko staje się źródłem stresu, negatywnie wpływając na stan naszego zdrowia.
Napięcie utrzymujące się zbyt długo osłabia układ odpornościowy a zdolność organizmu do produkowania przeciwciał ulega znacznemu obniżeniu.