A może światło na depresję?
Z jednej strony badania podkreślają, że poziom życia ludzi stanowczo wzrasta, możemy sobie na więcej pozwolić, możemy zaspokoić swoje potrzeby w większym zakresie, możemy również liczyć w razie czego na pomoc fachowych ośrodków.
U każdej osoby powody złego samopoczucia mogą być różne. W związku z czym nie jest łatwo znaleźć jedno, skuteczne rozwiązanie, które umożliwiłoby raz na zawsze zniwelować problem. Istnieją jednakże proste, aczkolwiek efektywne rozwiązania, dzięki którym poprawimy sobie nastrój i spojrzymy optymistycznie na rzeczywistość.
Spośród rozlicznych rozwiązań godne uwagi jest leczenie depresji światłem. Brzmi zastanawiająco? Jeśli myślimy, że nie jest to możliwe, to nie mamy racji. Wiele badań dotyczących depresji wskazuje na powiązanie negatywnego samopoczucia z brakiem stosownej ilości energii. Światło ma pozytywny wpływ na nasze ciało, nawet jeżeli sądzimy, że nie ma ono żadnego znaczenia. Nie bez powodu naturalny rytm to na przemian dzień i noc. Nasze istnienie bez światła, byłoby w zasadzie nie możliwe. Tą podstawową zasadę stosuje dziś wielu specjalistów, chociaż na dobrą sprawę, już nasi dawni przodkowie dostrzegali moc i potęgę słońca (światłoterapia od ILUMINA).
Oczywiście natura nie zawsze jest dla nas łaskawa, nie zawsze bowiem możemy cieszyć się słonecznym dniem, opalać na plaży i pochłaniać promienie słoneczne. W związku z tym możemy kupić różnego typu lampy nagrzewające, dodające energii, nawet w pochmurny i dołujący dzień.
